Пространство Альфаритм создано художником Натальей Поповой как арт инсталляция, погружающая в медитативное состояние
МАГИЯ АУТЕНТИЧНОСТИ
Brainwave Entrainment
технология, позволяющая переключать мозг в правильное состояние. Это происходит благодаря способности мозга синхронизировать свои ритмы (мозговые волны) с мерцаниями света.
Мы используем лучшее в мире устройство для визуальной синхронизации ритмов мозга Pandora Star. Оно создано в Англии.
Вы можете испытать более 60 программ, каждая из которых создана для своего уникального эффекта, протестирована и оптимизирована в тысячах экспериментов.
К сеансу не нужно специально готовиться. Просто приходите. Каждый сеанс включает в себя неограниченное время в зонах отдыха и медитаций. Если пожелаете, то сможете заняться у нас самостоятельными практиками. Мы предложим чай, снеки, и принадлежности для душа, если вам это нужно.
Как проходит сеанс медитации светом
Сеанс длится 30 или 60 минут. Вы лежите с закрытыми глазами, лампа установлена над вами. Из наушников звучит специально созданная аудио дорожка с бинауральными ритмами и изохроническими тонами, что усилит эффект вашей программы.
Как проходит сеанс медитации светом
До и после сеанса
Как проходит сеанс медитации светом
К сеансу не нужно специально готовиться. Просто приходите. Каждый сеанс включает в себя неограниченное время в зонах отдыха и медитаций. Если пожелаете, то сможете заняться у нас самостоятельными практиками. Мы предложим чай, снеки, и принадлежности для душа, если вам это нужно.
Сеанс длится 30 или 60 минут. Вы лежите с закрытыми глазами, лампа установлена над вами. Из наушников звучит специально созданная аудио дорожка с бинауральными ритмами и изохроническими тонами, что усилит эффект вашей программы.
Как проходит сеанс медитации светом
До и после сеанса
Программы
Программы
БЛОКБАСТЕРЫ
Подборка самых популярных программ. Идеально для первого опыта.
Особая программа для пар: красивое свидание сознаний
скидка 25%
Неограниченное количество посещений в месяц на специально разработанные 15 минутные программы для утра или обеденного перерыва, включающие в себя легкий и полезный перекус
На сегодняшний день неизвестно ни одного случая, чтобы технология, которую мы используем, причинила вред телесному или психическому здоровью. Прибор протестирован и сертифицирован по стандарту EC, что значит, что он не может принести вред здоровью, если его использовать по назначению.
В 2023 году эту технологию использует более 100 центров по всему миру, преимущественно в ЕС, США и Австралии. Все центры, в том числе мы, состоят в сообществе профессионалов, и мы делимся и обсуждаем всеми случаями, чтобы безопасность нашего продукта была абсолютной.
Тем не менее, существует ряд ограничений для того, чтобы гарантировать 100% безопасность.
Использование технологии запрещается:
людям, у которых были приступы эпилепсии;
беременным женщинам;
детям до 14 лет;
людям в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
людям с острыми фазами заболеваний глаза, а также в период восстановления после операций на глаз;
в период реабилитации после травм мозга и инсультов.
Чтобы исключить все риски, перед использованием прибора получите консультацию своего врача в следующих случаях:
если в семейном анамнезе есть эпилепсия;
если вы получаете психиатрическую терапию;
если вы принимаете фоточувствительные медикаменты;
если у вас были травмы мозга или инсульт;
если у вас недавно была операция на глаз;
в большинстве случаев, сеансы оказывают позитивное влияние на зрение, но при некоторых заболеваниях, вроде недавнего отслоения сетчатки, кератита или патологического расширения зрачков необходима предварительная консультация с окулистом.
Как выбрать программу
Меню с программами вы можете увидеть на сайте, вы всегда можете получить консультацию по выбору программы, а здесь будут советы для самостоятельного выбора.
1. Вы в ресурсе? Задайте себе этот вопрос в первую очередь. Для достижения любой цели вам необходимо иметь свободную энергию. Поэтому, если вы себя чувствуете уставшим, первое что вам нужно сделать - восстановить силы.
Если вы не высыпаетесь регулярно, то есть у вас некачественный сон или бессонница, расскажите нам об этом, мы подберем нужную вам программу, их нет в меню на сайте.
Если вы не выспались в день сеанса то мы рекомендуем вам использовать программы, связанные с глубоким расслаблением: DELTA1.05, DELTA-LC, BRAIN DETOX или HYPERRELAX
Если у вас все в порядке со сном, но вы чувствуете, что вам требуется отдых или "перезарядка" обратите внимание на программы: RECHARGE2, RELAX, VITAL40
2. Хотите ли вы испытать приятный визуальный и эмоциональный опыт во время сеанса? Большинство программ связаны с интересным визуальным и эмоциональным опытом, но некоторые программы работают очень сухо, вовлекая ваш мозг в полезные для вас состояния, но делая это без "приятных спецэффектов". Программы создающие наиболее интенсивный эмоционально-визуальный опыт находятся в разделе погружение. Большинство программ тоже дают приятный но не такой интенсивный опыт, но программы DELTA1.05, DELTA-LC, BRAIN DETOX, INSOMIA, LEARNING, RIGHT BRAIN SWITCH - примеры тех программ, которые не подходят тем, кому необходим такой опыт во время сеанса.
3. Определитесь с целью Если вы первый раз пришли на сеанс Альфаритм, то для знакомства хорошо подходят программы из раздела блокбастеры, но если вы уже понимаете, в каком направлении вы хотите работать, то расскажите нам о своих намерениях или изучите соответствующий раздел в меню программ. По большому счёту выбор программы определяется целью и вашим опытом. Например, если ваша цель: научиться входить в медитативное состояние, то для этого хорошо подойдут программы RELAX, HYPNAGOGIA, если вы обладаете некоторым опытом в медитациях, и ваша цель - углубить свою практику, хороши программы HYPNAGOGIA, DELTA-LC, TRANCE2 и HYPNOSIS, для практиков, которые "повидали все" и ваша цель "залезть" на более высокие этажи работы со своим сознанием: ANCIENT, SPIRIT и TIBET-2 - ваш выбор.
Как проходит сеанс
Вы заходите в индивидуальное пространство, и ложитесь на лежанку. Вы можете быть в любой одежде, но пусть она будет такой в которой вам удобно лежать. Вы можете переодеться и принять душ, но в этом случае, закладывайте на это время. Мастер предложит вам индивидуальные простыни и плед. Также мастер даст вам наушники и включит музыку подходящую под выбранную вами программу.
Мы советуем вам прийти заранее, чтобы получить удовольствие от нахождения в пространстве и настроиться на сеанс медитации светом. Также просим вас дать себе время после сеанса, хотя бы 15 минут, побыть с собой в зоне отдыха и медитации, перед тем как выйти вперед к вашим достижениям.
До и после сеанса
Мы создавали пространство Альфаритм так - чтобы оно было вашим местом встречи с самим собой в большом городе. Это значит, что вы можете уделить самому себе сколько угодно времени в расслабляющей погружной обстановке.
Поэтому мы приглашаем вас приходить заранее до сеанса, а также оставаться после. Мы вам предлагаем душ и косметические средства, зону отдыха с чаем, зону для медитаций, в которой вы можете уединенно попрактиковать, полежать и даже сделать легкую зарядку либо йогу.
До сеанса:
дайте себе немного времени в пространстве, чтобы настроится на сильный опыт
важно, чтобы во время сеанса в вашем организме было достаточно воды. так что выпейте один два стакана воды перед сеансом
вы не должны быть голодными во время сеанса, если вы чувствуете голод, то мы предложим вам легкий и полезный перекус
если вы практикуете в достижении какой-то конкретной цели, будет полезным если вы настройтесь и сформируете намеренье, это очень удобно делать в зоне медитации
После сеанса:
дайте себе время отдохнуть и ассимилировать опыт. Для абсолютно всех программ это минимум 10-15 минут, но чем сильнее был ваш опыт тем больше времени вам может потребоваться
вы по прежнему можете пользоваться всем что есть в нашем пространстве, выпить чашку чая, продолжить свою практику в зоне медитации или принять душ
Научное объяснение
Ритмы головного мозга (мозговые волны) - это ритмические электромагнитные сигналы, в которых задействованы большие группы нейронов или даже весь мозг.
Нейроны в нашем мозге используют электрические сигналы для создания наших мыслей, эмоций и поведения. Когда большое количество нейронов срабатывает вместе в одном и том же ритме, это создает мозговые волны.
Электромагнитная активность мозга делится на ритмы и потенциалы связанные с событиями. Потенциалы связанные с событиями - это электромагнитные сигналы, связанные с конкретными феноменами сознания: ощущениями, мыслями, реакциями. Ритмы головного мозга связаны с общим состоянием сознания.
Нейронный захват - это процесс, который заставляет частоты мозговых волн синхронизироваться с периодическим внешним раздражителем (обычно пульсирующим звуком или светом), частота которого соответствует предполагаемому состоянию мозга.
Импульсы вызывают "реакцию, следующую за частотой" - естественное явление, при котором человеческий мозг имеет выравнивает свою доминирующую частоту в соответствии с частотой внешнего биения. Поскольку мозговые волны определяют состояние сознания, технология нейронного захвата позволяет целенаправленно влиять на состояние сознания.
5 наиболее распространенных мозговых волн - это Бета, Альфа, Тета, Дельта и Гамма. Хотя все 5 мозговых волн активны в мозге постоянно, один из этих паттернов обычно доминирует в зависимости от того, заняты ли вы, эмоциональны, расслабляетесь, спите и т.д. Ваш доминирующий паттерн мозговых волн отвечает за ваше состояние осознанности в любой данный момент.
Способность нашего мозга становиться гибким и переключаться между различными частотами мозговых волн играет большую роль в том, насколько успешно мы справляемся со стрессом, сосредотачиваемся на задачах и хорошо спим ночью. Каждый из них служит определенной цели, помогая нам справляться с различными ситуациями – будь то помощь в обработке и усвоении новой информации или помощь в успокоении после долгого напряженного дня.
5 типов мозговых волн классифицируются следующим образом
Дельта (от 0,5 до 4 Гц)
Это самые медленные зарегистрированные мозговые волны, которые генерируются во время сна без сновидений и глубочайшей медитации. Чаще всего они встречаются у младенцев, а также у детей младшего возраста. С возрастом мы, как правило, вырабатываем меньше дельта-сигналов даже во время глубокого сна. Они связаны с самыми глубокими уровнями расслабления и восстанавливающим, целебным сном. Было также обнаружено, что они участвуют в бессознательных функциях организма, таких как регулирование сердцебиения, пищеварение и выработка гормонов роста и омолаживающих веществ. Адекватная выработка дельта-волн помогает нам чувствовать себя полностью восстановленными после хорошего ночного сна.
Тета (от 4 до 8 Гц)
Этот частотный диапазон задействован в грезах наяву, сновидениях, глубокой медитации, гипнозе и 1-й стадии сна. Тета-волны связаны с тем, что мы испытываем глубокие и необузданные эмоции. Всякий раз, когда вы чувствуете, что находитесь “в изменёнке”, вы находитесь в тета-состоянии. Тета обладает своими преимуществами, помогая улучшить нашу интуицию, творческие способности и заставляя нас чувствовать себя более естественно. Более высокие, чем в среднем, уровни тета-мозговых волн часто обнаруживаются у очень творческих личностей. Они также связаны с механизмами обучения и памяти и участвуют в восстановительном сне.
Альфа (от 8 до 12 Гц)
Когда мы начинаем расслабляться или впадать в дремоту, но все еще бодрствуем и находимся в сознании, мы находимся на альфа-уровне. Этот частотный диапазон устраняет разрыв между нашим сознательным мышлением и подсознанием. Он помогает нам успокоиться, когда это необходимо, и способствует глубокому расслаблению. Он соотносится с общим спокойным, приятным, почти парящим чувством. Существует ряд исследований связывающих альфа диапазон с медитацией. Алкоголь и некоторые наркотики повышают уровень альфа-волн. Обнаружено, что уровень альфа-волн мозга намного выше у художников, музыкантов и творческих мыслителей. Если мы испытываем стресс, может возникнуть явление, называемое “альфа-блокировкой”, которое включает в себя чрезмерную бета-активность и очень малую альфа-активность.
Бета (от 13 до 30 Гц)
Бета ритмы обычно наблюдаются, когда мы бдительны и бодрствуем. Они участвуют в сознательном мышлении, логическом мышлении и, как правило, оказывают стимулирующее воздействие. Наличие нужного количества бета-волн позволяет нам сосредоточиться и легко выполнять учебные или рабочие задачи. Уровень бета-каротина повышается при употреблении кофе, энергетических напитков и различных стимуляторов. Избыток бета-каротина может привести к тому, что мы будем испытывать чрезмерный стресс и/или тревогу. Это быстрые мозговые волны, которые большинство людей демонстрируют в течение дня для выполнения сознательных задач, таких как критическое мышление, решение проблем, письмо, чтение и социализация.
Гамма (30 Гц +)
Гамма-волны в значительной степени играют вспомогательную, хотя и неотъемлемую роль в мозге. С точки зрения ЭЭГ, они будут присутствовать в основном во время бодрствования субъекта, но они всегда будут поддерживаться другими волнами в бета-, Альфа-, Тета- или Дельта-диапазонах. Они участвуют в более сложных задачах обработки информации, а также в когнитивном функционировании. Гамма-волны важны для обучения, памяти и обработки информации. Считается, что гамма-волна частотой 40 Гц важна для связывания наших органов чувств в отношении восприятия и участвует в изучении нового материала. Они были отмечены на высоком уровне во время глубокой медитации.
Технология в Альфаритм
В пространстве Альфаритм мы помогаем переводить ваше сознание в нужное вам состояние.
Что это за нужные состояния?
глубокое расслабление
состояние между сном и бодрствованием
трансовое и медитативное состояние
состояния активной расслабленности связанные с выработкой нейромедиаторов
состояния трансцендентных медитаций
состояния вдохновения, креативности
и другое...
Как это происходит? Это происходит благодаря четырем вещам
лучшее в мире устройство для нейронного захвата;
уникальные программы, построенные на научных исследованиях и тысячах личных экспериментов сообщества профессионалов;
использование современного искусства;
внимание к каждой личности;
Устройство для нейронного захвата
По сути это лампа стробоскоп, в которой установлены 12 светодиодов, которые делятся на 4 группы по три светодиода. Две группы обладают холодным свечением, две группы теплым. Каждая группа программируются отдельно, что позволяет в каждый момент времени создавать пульсацию от одной до четырех частот одновременно.
Ритмическая пульсация света возбуждает зрительную кору мозга, а дальше это возбуждение передаётся на другие отделы мозга. Это явление называется нейронный захват (neural entrainement) или захват мозговых волн (brainwave entrainment).
Поскольку мозговые волны определяют состояние сознания, изменяя активность мозговых волны мы можем влиять на состояние сознания.
Программы
Устройство запрограммировано так, чтобы добиваться нужного эффекта наиболее эффективным образом. Большинство программ - это сложная комбинация разных частот, интенсивностей, форм волн, с медленным затуханиями и плавными переходами. Но даже "узкие" программы нацеленные на одну частоту, состоят из множества этапов смены интенсивностей и форм волн, чтобы обеспечить максимальное погружение. Например, программа -10- которая создана для регуляции настроения и гормонального баланса мозга, хотя имеет лишь одну целевую частоту 10Гц, все же она состоит из 90 ступеней в каждой из которой происходят легкие изменения, но это существенно усиливает ваш опыт.
Современное искусство
Жизнь не сводится к технологиям. Технологии - это инструменты, которые позволяют нам быстрее и легче двигаться к целям. Но это не самое важное. Один из древнейших и мощных методов изменения состояния сознания - это искусство. От наскальных рисунков и пещерных флейт до сериалов Netflix и музейных инсталяций.
Наше пространство создано современным художником Натальей Поповой. Это пространство - инсталляция, и когда вы находитесь внутри, искусство уже создаёт для вас погружной опыт.
Внимание к личности
Самый естественный способ улучшать состояние сознания - это внимание к человеку. Внимание к его потребностям. В пространстве Альфаритм мы с заботой стремимся к тому, чтобы дать вам все, что вам нужно для комфортного и расслабленного проживания собственного процесса изменений. Вы почувствуете это в том, что каждая деталь продумана для того чтобы вам было комфортно и вы чувствовали себя естественно.
Исследования
Существует огромное количество исследований мозговых волн, их связи с состоянием сознания и здоровьем, метода нейронного захвата.
Мы выбрали некоторые для вас.
Исследования о технологии нейронного захвата, которую мы используем в Альфаритм
Altern Ther Health Med. 2008 Sep-Oct;14(5):38-50. Активация Ритмов Мозга является эффективным терапевтическим инструментом. Люди, страдающие от дефицита когнитивных функций, стресса, боли, головной боли/мигрени, ПМС и поведенческих проблем, получили пользу от АРМ. Однако для проверки дополнительных протоколов с соответствующими результатами необходимы дополнительные контролируемые испытания.
Конечно, вы можете просто выбрать конкретную программу и позволить свету сделать всю работу. Однако гораздо лучше сочетать эту программу с другими видами практики. Это может быть тип медитативной практики, с которым вы уже знакомы, такой как медитация випассана (где просто наблюдаются дыхание, ощущения и мысли без осуждения), или использование мантр и аффирмаций, записей или техник самогипноза, или сознательно контролируемых моделей дыхания.
Что касается частот мозговых волн, то наиболее распространенные частоты находятся в области 10 Гц (Альфа) и ниже, при этом всплески более высоких частот, таких как гамма 38 Гц+, проявляются у опытных медитирующих по мере совершенствования технологии ЭЭГ в ее точности и измерениях.
Зачем совмещать практику с использованием лампы PS?
Таким образом, это имеет два эффекта. Первый эффект заключается в том, что любая медитативная практика, выполняемая вместе с программой PandoraStar, увеличит глубину вашей медитации. Второй эффект заключается в том, что, связав эти две практики неврологически, вы можете затем в другое время просто выполнить практику глубокого дыхания (например) и получить те же или похожие результаты, которые вы получали, находясь под лампой.
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее — Закон о персональных данных) и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые Абрамов Максим Дмитриевич (далее — Оператор). 1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну. 1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее — Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://alfaritm.ru. 2. Основные понятия, используемые в Политике 2.1. Автоматизированная обработка персональных данных — обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники. 2.2. Блокирование персональных данных — временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных). 2.3. Веб-сайт — совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://alfaritm.ru. 2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств. 2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных. 2.6. Обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. 2.7. Оператор — государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и/или осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными. 2.8. Персональные данные — любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://alfaritm.ru. 2.9. Персональные данные, разрешенные субъектом персональных данных для распространения, — персональные данные, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных путем дачи согласия на обработку персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в порядке, предусмотренном Законом о персональных данных (далее — персональные данные, разрешенные для распространения). 2.10. Пользователь — любой посетитель веб-сайта https://alfaritm.ru. 2.11. Предоставление персональных данных — действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц. 2.12. Распространение персональных данных — любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом. 2.13. Трансграничная передача персональных данных — передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу. 2.14. Уничтожение персональных данных — любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и/или уничтожаются материальные носители персональных данных. 3. Основные права и обязанности Оператора 3.1. Оператор имеет право: — получать от субъекта персональных данных достоверные информацию и/или документы, содержащие персональные данные; — в случае отзыва субъектом персональных данных согласия на обработку персональных данных, а также, направления обращения с требованием о прекращении обработки персональных данных, Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в Законе о персональных данных; — самостоятельно определять состав и перечень мер, необходимых и достаточных для обеспечения выполнения обязанностей, предусмотренных Законом о персональных данных и принятыми в соответствии с ним нормативными правовыми актами, если иное не предусмотрено Законом о персональных данных или другими федеральными законами. 3.2. Оператор обязан: — предоставлять субъекту персональных данных по его просьбе информацию, касающуюся обработки его персональных данных; — организовывать обработку персональных данных в порядке, установленном действующим законодательством РФ; — отвечать на обращения и запросы субъектов персональных данных и их законных представителей в соответствии с требованиями Закона о персональных данных; — сообщать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных по запросу этого органа необходимую информацию в течение 10 дней с даты получения такого запроса; — публиковать или иным образом обеспечивать неограниченный доступ к настоящей Политике в отношении обработки персональных данных; — принимать правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных; — прекратить передачу (распространение, предоставление, доступ) персональных данных, прекратить обработку и уничтожить персональные данные в порядке и случаях, предусмотренных Законом о персональных данных; — исполнять иные обязанности, предусмотренные Законом о персональных данных. 4. Основные права и обязанности субъектов персональных данных 4.1. Субъекты персональных данных имеют право: — получать информацию, касающуюся обработки его персональных данных, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами. Сведения предоставляются субъекту персональных данных Оператором в доступной форме, и в них не должны содержаться персональные данные, относящиеся к другим субъектам персональных данных, за исключением случаев, когда имеются законные основания для раскрытия таких персональных данных. Перечень информации и порядок ее получения установлен Законом о персональных данных; — требовать от оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав; — выдвигать условие предварительного согласия при обработке персональных данных в целях продвижения на рынке товаров, работ и услуг; — на отзыв согласия на обработку персональных данных, а также, на направление требования о прекращении обработки персональных данных; — обжаловать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в судебном порядке неправомерные действия или бездействие Оператора при обработке его персональных данных; — на осуществление иных прав, предусмотренных законодательством РФ. 4.2. Субъекты персональных данных обязаны: — предоставлять Оператору достоверные данные о себе; — сообщать Оператору об уточнении (обновлении, изменении) своих персональных данных. 4.3. Лица, передавшие Оператору недостоверные сведения о себе, либо сведения о другом субъекте персональных данных без согласия последнего, несут ответственность в соответствии с законодательством РФ. 5. Принципы обработки персональных данных 5.1. Обработка персональных данных осуществляется на законной и справедливой основе. 5.2. Обработка персональных данных ограничивается достижением конкретных, заранее определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целями сбора персональных данных. 5.3. Не допускается объединение баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой. 5.4. Обработке подлежат только персональные данные, которые отвечают целям их обработки. 5.5. Содержание и объем обрабатываемых персональных данных соответствуют заявленным целям обработки. Не допускается избыточность обрабатываемых персональных данных по отношению к заявленным целям их обработки. 5.6. При обработке персональных данных обеспечивается точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных. Оператор принимает необходимые меры и/или обеспечивает их принятие по удалению или уточнению неполных или неточных данных. 5.7. Хранение персональных данных осуществляется в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных. Обрабатываемые персональные данные уничтожаются либо обезличиваются по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом. 6. Цели обработки персональных данных
Цель обработкипредоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайтеПерсональные данныефамилия, имя, отчество
номера телефонов
Правовые основанияФедеральный закон «Об информации, информационных технологиях и о защите информации» от 27.07.2006 N 149-ФЗ
Виды обработки персональных данныхСбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уничтожение и обезличивание персональных данных
7. Условия обработки персональных данных 7.1. Обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных. 7.2. Обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных международным договором Российской Федерации или законом, для осуществления возложенных законодательством Российской Федерации на оператора функций, полномочий и обязанностей. 7.3. Обработка персональных данных необходима для осуществления правосудия, исполнения судебного акта, акта другого органа или должностного лица, подлежащих исполнению в соответствии с законодательством Российской Федерации об исполнительном производстве. 7.4. Обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем. 7.5. Обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов оператора или третьих лиц либо для достижения общественно значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта персональных данных. 7.6. Осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе (далее — общедоступные персональные данные). 7.7. Осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральным законом. 8. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных. 8.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц. 8.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства либо в случае, если субъектом персональных данных дано согласие Оператору на передачу данных третьему лицу для исполнения обязательств по гражданско-правовому договору. 8.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора maxim.d.abramov@gmail.com с пометкой «Актуализация персональных данных». 8.4. Срок обработки персональных данных определяется достижением целей, для которых были собраны персональные данные, если иной срок не предусмотрен договором или действующим законодательством. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора maxim.d.abramov@gmail.com с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». 8.5. Вся информация, которая собирается сторонними сервисами, в том числе платежными системами, средствами связи и другими поставщиками услуг, хранится и обрабатывается указанными лицами (Операторами) в соответствии с их Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности. Субъект персональных данных и/или с указанными документами. Оператор не несет ответственность за действия третьих лиц, в том числе указанных в настоящем пункте поставщиков услуг. 8.6. Установленные субъектом персональных данных запреты на передачу (кроме предоставления доступа), а также на обработку или условия обработки (кроме получения доступа) персональных данных, разрешенных для распространения, не действуют в случаях обработки персональных данных в государственных, общественных и иных публичных интересах, определенных законодательством РФ. 8.7. Оператор при обработке персональных данных обеспечивает конфиденциальность персональных данных. 8.8. Оператор осуществляет хранение персональных данных в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных. 8.9. Условием прекращения обработки персональных данных может являться достижение целей обработки персональных данных, истечение срока действия согласия субъекта персональных данных, отзыв согласия субъектом персональных данных или требование о прекращении обработки персональных данных, а также выявление неправомерной обработки персональных данных. 9. Перечень действий, производимых Оператором с полученными персональными данными 9.1. Оператор осуществляет сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение персональных данных. 9.2. Оператор осуществляет автоматизированную обработку персональных данных с получением и/или передачей полученной информации по информационно-телекоммуникационным сетям или без таковой. 10. Трансграничная передача персональных данных 10.1. Оператор до начала осуществления деятельности по трансграничной передаче персональных данных обязан уведомить уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных о своем намерении осуществлять трансграничную передачу персональных данных (такое уведомление направляется отдельно от уведомления о намерении осуществлять обработку персональных данных). 10.2. Оператор до подачи вышеуказанного уведомления, обязан получить от органов власти иностранного государства, иностранных физических лиц, иностранных юридических лиц, которым планируется трансграничная передача персональных данных, соответствующие сведения. 11. Конфиденциальность персональных данных Оператор и иные лица, получившие доступ к персональным данным, обязаны не раскрывать третьим лицам и не распространять персональные данные без согласия субъекта персональных данных, если иное не предусмотрено федеральным законом. 12. Заключительные положения 12.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты maxim.d.abramov@gmail.com. 12.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией. 12.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://alfaritm.ru/privacy.